Kiến thức hay theo từng lĩnh vực

Khám phá những bài viết chất lượng về chủ đề xoa dịu tâm trí, thư giản, giảm stress và nhiều hơn nữa. Tìm hiểu kiến thức bổ ích ngay hôm nay!

Bài viết mới nhất

suc-khoe-tinh-than-cua-hoc-sinh-goc-nhin-tu-mot-nha-nghien-cuu
Bình Yên Tinh Thần 16 phút đọc

Sức khoẻ tinh thần của học sinh: Góc nhìn từ một nhà nghiên cứu

Khám phá cách chăm sóc sức khoẻ tinh thần của học sinh từ nhà nghiên cứu Ngọc Minh.

suc-khoe-tinh-than-la-gi-goc-nhin-cua-nha-nghien-cuu-tam-ly
Bình Yên Tinh Thần 16 phút đọc

Sức khỏe tinh thần là gì: Góc nhìn của nhà nghiên cứu tâm lý

Khám phá cách duy trì sức khỏe tinh thần với Ngọc Minh, nhà nghiên cứu tâm lý, tốt nghiệp Viện Tâm lý học VN.

thuc-hanh-mindfulness-qua-goc-nhin-cua-ngoc-minh

Thực hành mindfulness qua góc nhìn của Ngọc Minh

Khám phá cách thực hành mindfulness cải thiện chất lượng sống, giảm stress. Hãy khám phá ngay!

thuc-hanh-mindfulness-goc-nhin-cua-ngoc-minh-nha-nghien-cuu-tam-ly

Thực hành Mindfulness - Góc nhìn của Ngọc Minh, nhà nghiên cứu tâm lý

Khám phá cách thực hành mindfulness hiệu quả cho người mới bắt đầu.

thuc-hanh-chanh-niem-goc-nhin-tu-ngoc-minh-nha-nghien-cuu-tam-ly

Thực hành chánh niệm: Góc nhìn từ Ngọc Minh, nhà nghiên cứu tâm lý

Khám phá cách thực hành chánh niệm giúp mang lại bình yên, giảm lo âu và căng thẳng.

thu-gian-bang-mindfulness-3-minute-breathing-space-script

Thư giãn bằng mindfulness 3 minute breathing space script

Khám phá mindfulness 3 minute breathing space script dưới góc nhìn Ngọc Minh.

trai-nghiem-mindfulness-session-goc-nhin-chuyen-gia

Trải nghiệm Mindfulness Session: Góc Nhìn Chuyên Gia

Khám phá cách thực hiện mindfulness session giúp giảm stress và cân bằng nội tâm hiệu quả.

thien-5-phut-moi-ngay-bi-quyet-tu-nha-nghien-cuu-ngoc-minh
Thiền Chánh Niệm 13 phút đọc

Thiền 5 phút mỗi ngày: Bí quyết từ nhà nghiên cứu Ngọc Minh

Khám phá cách thiền 5 phút mỗi ngày giúp bạn giải tỏa stress và tìm lại sự bình yên.

tam-ly-hoc-tich-cuc-qua-goc-nhin-cua-ngoc-minh

Tâm lý học tích cực qua góc nhìn của Ngọc Minh

Khám phá cách tâm lý học tích cực giúp bạn tìm thấy hạnh phúc và bình yên.

hanh-trinh-mindfulness-theo-goc-nhin-cua-ngoc-minh

Hành Trình Mindfulness Theo Góc Nhìn Của Ngọc Minh

Khám phá cách thực hành mindfulness theo phong cách Ngọc Minh, từ chánh niệm đến cân bằng nội tâm.

thien-hanh-trinh-tam-hon-duoi-goc-nhin-cua-ngoc-minh
Thiền Chánh Niệm 13 phút đọc

Thiền: Hành trình tâm hồn dưới góc nhìn của Ngọc Minh

Khám phá cách thiền giúp bạn tìm thấy sự bình yên và cân bằng trong cuộc sống.

thien-phai-thao-duong-duoi-goc-nhin-tam-ly-hoc
Thiền Chánh Niệm 15 phút đọc

Thiền phái Thảo Đường: Dưới góc nhìn tâm lý học

Khám phá cách thiền phái Thảo Đường đem lại bình yên nội tâm qua góc nhìn tâm lý học. Tìm hiểu ngay!